科室新闻

       石家庄明瀚医院是一家二级综合医院、医保定点单位，明瀚医院开设科室有内科、外科、肿瘤科、妇科、中医科、儿科、口腔科等。邀请明瀚医院各科室医生为大家带来健康知识科普，倡导健康生活方式，提高大家对疾病的预防和保健意识。

节后复工第一天

下面哪个是你的状态

抓紧时间，疯狂工作？

悠闲自在，慢慢进行？

常不顺心，克制压抑？

其实

一个人的情绪不仅体现在行为状态

还会影响身体内部

像难过时说的“撕心裂肺”

生气时感到“怒火中烧”

开心时觉得“心旷神怡”

……

       情绪好坏真的会像这些成语形容的一样影响健康吗？又是依据什么？请大家往下看。

       有研究表明，人的情绪对应身体内部不同器官的感受。 👇

       图片来源：美国国家科学院院刊（PNAS）

       可见，情绪真的会影响身体器官。那坏情绪对身体健康甚至癌症发病有影响吗？

       一般来说，癌症的发生，往往是多种因素共同作用的结果，包括遗传、生活习惯、外界环境等。偶尔的负面情绪并不会直接诱发癌症，但长期处于负面情绪下（包括精神压抑、焦虑、沮丧），却可能成为癌症发生的助力。

       所以，不要被情绪所绑架，我们要学会和自己和解，淡化负面情绪。遇到情绪问题时也可以尝试用：睡个好觉、运动出出汗、适当吃一些高碳水食物、自我积极暗示等方式来缓解情绪。