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【明瀚健康小知识】专家讲解常见老年病及其预防小知识
石家庄明瀚医院      点击:157
“老了身体不行了”这种话总是会在老年人口中听到。随着年龄的增长,身体的各项机能在慢慢退化,老年病也就会接踵而来。
什么是老年病?
老年病就是老年性疾病一般就是说随着人的年龄的增长,各器官功能逐渐的老化出现障碍,身体的抵抗力也逐渐的减弱。人的年龄在45至59岁为老年前期或初老期,60岁至89岁为老年期,90岁以上为长寿期。
常见的老年病有哪些?

这类疾病既可在中老年期(老年前期)发生,也可能在老年期发生。但以老年期更为常见,或变得更为严重。它与老年人的病理性老化,机体免疫功能下降,长期劳损或青中年期患病使体质下降有关。如高血压病、冠心病、糖尿病、恶性肿瘤、痛风、震颤麻痹、老年性变性骨关节病、老年性慢性支气管炎、肺气肿、肺源性心脏病、老年性白内障、老年骨质疏松症、老年性皮肤搔痒症、老年肺炎、高脂血症、颈椎病、前列腺肥大等。

老年病有什么症状?
  • 临床表现与体征不明显,如严重肺部感染,无发烧、咳嗽等明显症状;
  • 起病迅速,如冠心病,糖尿病,骨质疏松等基础疾病患者,突然出现并发症,瘫痪在床;
  • 发病方式独特,包括尿路,心血管,肺部较脆弱易发病;
  • 并发症多,如骨折后易出现关节挛缩,肺部感染,泌尿系统感染;
  • 变化迅速,病情突然由稳定迅速发展为严重状态。
明瀚医院特聘专家赵维江主任教您如何预防常见老年病:
日常饮食这样吃

对于老年人来说,容易出现高血压、高血脂和高血糖的情况,所以老年人的饮食一定要注意低盐低脂,也就是说平时尽量少吃油腻的食物,不要吃太咸的食物,同时一定要注意尽量少吃甜食,可以吃一些不太甜的水果和蔬菜。
坚持运动和体检

中老年人应多进行体育锻炼,适当适量的活动,可以做一些能力范围之内的运动,比如太极拳,慢跑,慢走、慢节奏的广场舞等。

每年的体检都是需要定期的进行,检查一下血脂、血糖和血压的变化。一定要注意每年不低于一次的体检,有助于及时的发现老年病且及时的治疗。


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