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[明瀚外科] 这些年原来我一直在无效“清淡饮食”!痔疮发作不止忌食辣椒

时间:2024-01-14   访问量:1167

       石家庄明瀚医院是一家二级综合医院、医保定点单位,明瀚医院开设科室有内科、外科、肿瘤科、妇科、中医科、儿科、口腔科等。邀请明瀚医院各科室医生为大家带来健康知识科普,倡导健康生活方式,提高大家对疾病的预防和保健意识。



痔疮这种病


发作时让人坐立难安


非亲历者难以体会


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很多人在痔疮发作时还想着


“只要了微辣,我吃着一点也不辣”


or


“痔疮犯了,那我这两天不吃辣的,今天就炖个清淡的羊肉萝卜汤吧,出锅再撒上点胡椒粉,香喷喷~”


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       停下来!你不会是以为仅仅“我吃着不辣”或“不放辣椒”就行了吧?哦no!🤦 看来还是需要跟大家说明,痔疮发作之后的“清淡饮食”怎么吃。今天请到了明瀚医院外科医生杜文超来跟大家聊一聊。请大家往下看。



这几种最好别碰!


辛辣刺激 ❌


       ‼️ 重点强调:“辛辣刺激”不止是辣椒!并且,就算你能吃辣也劝你歇歇。


       正所谓“辣椒辣两头”→嘴里火辣辣,肛门火辣辣。


       如果这时候你正好身患痔疮,这种灼烧的疼痛感会比别人感受的更明显一些。反复的刺激还会使痔疮加重,出血、肿胀什么的就近在咫尺了。



酒 ❌


       酒精有加速人体血液循环的作用,过量饮酒既是痔疮发生的诱因,又是加重症状的因素之一。



坚硬、不易消化 ❌


       坚硬食物在胃肠中难以消化,排便时易损伤直肠粘膜、肛门的皮肤,造成便血或疼痛加重。



高脂肪、高蛋白 ❌


       高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄缓慢,从而导致便秘,使痔疮病情加重。



科学保护菊部地区


吃得“粗”一点


       饮食中粗纤维含量少,致使大便少或困难,久之可诱发痔疮。要适量补充粗粮、富含膳食纤维的蔬果,能够增加肠道蠕动。



吃得“多”一点


       饮食的多样化对于整个机体的调节都有帮助。



保证每日饮水量


       保证每日饮水量可以让大便较软,更容易排出体外,避免对痔疮产生刺激。别等口渴了再喝水,每天饮水6~8次,正常人每天饮水在1.5~2.5升。



还有!

没事儿了记得提肛运动!


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       全身放松,吸气,同时肛门向上提;呼气时肛门放松。早晚各来1次,每次做30下左右,长期坚持下去!



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