科室新闻

       石家庄明瀚医院是一家二级综合医院、医保定点单位，明瀚医院开设科室有内科、外科、肿瘤科、妇科、中医科、儿科、口腔科等。邀请明瀚医院各科室医生为大家带来健康知识科普，倡导健康生活方式，提高大家对疾病的预防和保健意识。

痔疮这种病

发作时让人坐立难安

非亲历者难以体会

很多人在痔疮发作时还想着

“只要了微辣，我吃着一点也不辣”

or

“痔疮犯了，那我这两天不吃辣的，今天就炖个清淡的羊肉萝卜汤吧，出锅再撒上点胡椒粉，香喷喷～”

       停下来！你不会是以为仅仅“我吃着不辣”或“不放辣椒”就行了吧？哦no！🤦 看来还是需要跟大家说明，痔疮发作之后的“清淡饮食”怎么吃。今天请到了明瀚医院外科医生杜文超来跟大家聊一聊。请大家往下看。

这几种最好别碰！

辛辣刺激 ❌

       ‼️ 重点强调：“辛辣刺激”不止是辣椒！并且，就算你能吃辣也劝你歇歇。

       正所谓“辣椒辣两头”→嘴里火辣辣，肛门火辣辣。

       如果这时候你正好身患痔疮，这种灼烧的疼痛感会比别人感受的更明显一些。反复的刺激还会使痔疮加重，出血、肿胀什么的就近在咫尺了。

酒 ❌

       酒精有加速人体血液循环的作用，过量饮酒既是痔疮发生的诱因，又是加重症状的因素之一。

坚硬、不易消化 ❌

       坚硬食物在胃肠中难以消化，排便时易损伤直肠粘膜、肛门的皮肤，造成便血或疼痛加重。

高脂肪、高蛋白 ❌

       高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄缓慢，从而导致便秘，使痔疮病情加重。

科学保护菊部地区

吃得“粗”一点

       饮食中粗纤维含量少，致使大便少或困难，久之可诱发痔疮。要适量补充粗粮、富含膳食纤维的蔬果，能够增加肠道蠕动。

吃得“多”一点

       饮食的多样化对于整个机体的调节都有帮助。

保证每日饮水量

       保证每日饮水量可以让大便较软，更容易排出体外，避免对痔疮产生刺激。别等口渴了再喝水，每天饮水6~8次，正常人每天饮水在1.5~2.5升。

还有！

没事儿了记得提肛运动！

       全身放松，吸气，同时肛门向上提；呼气时肛门放松。早晚各来1次，每次做30下左右，长期坚持下去！