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[明瀚肿瘤科] 生命“乳”此美丽,怎样远离乳腺癌

时间:2023-11-29   访问量:1074

       石家庄明瀚医院是一家医保定点单位、二级综合医院,明瀚医院开设科室有内科、外科、肿瘤科、妇科、中医科、儿科、口腔科等。邀请明瀚医院各科室医生为大家带来健康知识科普,倡导健康生活方式,提高大家对疾病的预防和保健意识。



今日发现热榜上挂着这样一条


#5个体检项目千万别躲着不做#


👇


11291.jpg


年度体检火热进行中


有些检查项目


可能因为部位比较隐私


很多人都选择忽视、逃避


乳房触诊


就是易被弃检项目之一


提醒大家


千万别这样做!



       通过乳房触诊,可以帮助识别乳腺疾病。要知道,得了乳腺癌并不就等于得了“绝症”,通过早筛、早诊、早治一般会取得较好的成效。如何做能帮助我们更好的预防乳腺癌。请大家往下看。


       其实,我们尽量做到以下三个方面,就有助于远离乳腺癌风险。


       1、保持健康的好办法就是:心情愉悦!


       有关“少生气”,刚学到个“小妙招”想跟大家分享一下:


       每次发火之前,先深呼吸6秒


       降低声音、放慢语速、胸部挺直


       另外,多运动、少熬夜、饮食健康都是有助于心情愉悦,降低患病风险的方式。



       2、筛查、早筛查!


       很多早期的乳腺癌是通过筛查体检发现的。



       3、定期自我触诊检查。


11292.jpg

(自检的步骤“一看二摸三捏”)


       因而,在体检的时候不要抵触!通过乳房触诊,可以了解乳房硬度、有无压痛、有无包块及包块性质等,可以帮助初步识别乳腺疾病。在自我触诊时发现有异常,也要尽早到医院进行检查。



转发告诉更多人,让大家远离乳腺疾病!


爱她,就别让她生气(伤心)


❤️❤️❤️


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