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11·20心梗救治日 | 抓住心梗黄金救治时间,做好预防工作

时间:2023-11-21   访问量:1102


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每年11月至次年的1月

是心脏病的高发时段



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更让人心惊的是

心梗并不是大家认为的“老年病”

近年来心梗年轻化已成为一种趋势

越来越多的青壮年心梗猝死


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       随着心梗呈年轻化,其实离我们并不遥远。今天的健康知识小课堂请到了明瀚医院内二科主任杨丽花为大家讲解,如何抓住心梗救治黄金时间,预防心梗发生。




如何预防急性心梗


       1️⃣ 戒烟限酒。


       2️⃣ 健康饮食,注意营养均衡;坚持适度有氧运动,增强心肺功能。


       3️⃣ 生活作息有规律,避免熬夜工作,保持充足睡眠和平和心态。


       4️⃣ 注意气候变化,做好防寒保暖。


       5️⃣ 积极有效地控制基础疾病(如:高血压、高血糖、高血脂)。



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       须知,急性心梗一旦发生,心脏的血液供应犹如断电一般突然停止,如果抢救不及时,往往意味着一条生命即将消逝。


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