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春节即将来临,丰富的美味佳肴,亲朋好友团圆相聚好不热闹,令许多肿瘤患者“应接不暇”,一些肿瘤患者容易有一个病情反复甚至恶化的小高峰。因此,春节期间一些注意事项,肿瘤患者或家属也要引起重视。
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在阖家团圆的春节假期里
对于肿瘤患者和体弱群体
做好健康管理至关重要
我们给大家送上“三千万”叮嘱
“千万”要适度饮食
春节期间的饮食,肿瘤患者一定要做到合理安排,切不可因为过年就“放纵”自己。
食物应该多样化,全面满足营养需求。少吃或不吃油腻腌制、生冷辛辣、不易消化的食物,不吸烟饮酒。
“千万”要坚持治疗
肿瘤患者不能擅自停药,有些癌症容易复发,甚至原本对药物敏感的细胞也会变得不敏感,增加治疗难度。
年前做了化疗
春节处在化疗间期的病人注意啦
① 最要注意的是遵从主管医生交待的注意事项,不可因为过年怕麻烦就偷懒不做,省了小麻烦可能会惹来大麻烦,如果是正在口服某种化疗药就更要注意监测血象变化。
② 如果有留置深静脉置管要提前安排好,以免到时医院放假找不到人换药和冲管护理从而导致感染或堵管。
③ 要学会巧妙安排时间,这样就可以避免在除夕和初一初二关键的几天跑医院,年前就要打听好医院的门诊和医生安排。
④ 特别要注意的就是,如果有不适,即便是除夕初一初二,也不要因为过年而拖延,要及时到医院就诊,医院的急诊是24小时都会有人的,这个不用担心;如有其他特殊情况,主管医生般会交待好的,遵照执行就可以。
⑤ 除了以上必须的注意事项,春节期间要特别作息规律,别熬夜,注意呵护免疫力,避免感冒,化疗后的病人免疫力通常较弱,特别是如果有白细胞粒细胞下降,感染的风险很大,建议尽管作息规律和饮食不要与平常更动太大,保持相对的稳定。
⑥ 化疗间期的病人不要凑热闹到人多的地方,冬春季节,各种传染病流行,人口流动性大,化疗后的病人是最容易被感染的,一旦感染,非常危险。
“千万”要规律生活
作息规律
春节期间也要保持好正常、规律的作息,保证睡眠充足。
睡眠不足可能会损害免疫功能,降低人体对肿瘤细胞的识别和消灭能力;睡眠时间短可能会导致“睡眠-觉醒”周期紊乱,进而损害生理功能,导致氧化应激增加、慢性炎症发展等,增加癌症发生风险。
适度运动
适当的运动对于癌症患者是非常重要的,每天可以到户外活动一段时间,比如散步,骑车。运动时也应循序渐进,以不感到疲劳为度,选择慢步、八段锦、太极参等缓和的运动方式。
感觉有用的话文末点个在看、分享再走吧~
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本期专家介绍 |
『明瀚健康科普』
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