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10 月 12 日是“世界关节炎日”,设立这个“节日”的目的,主要是呼吁全社会对关节炎这一疾病的认识,提早进行防治,提高人们的生活质量。
说到关节炎,我们可能很自然的想到“人老先老腿,腿老膝先衰”等等。其中,膝关节的关节炎是最为普遍的。今天我们就以膝关节为切入点,请到骨科医生刘旭亚详细聊一聊如何预防关节炎。
【视频】
膝骨关节炎的临床表现主要包括以下几个方面:
1
疼痛
初期为轻度或中度疼痛,休息后可缓解。随着病情发展,疼痛逐渐加重,甚至影响睡眠。
2
肿胀:
膝关节周围可能出现肿胀,伴有局部发热。
3
活动受限:
膝关节屈伸受限,严重时可能导致行走困难。
4
关节变形:
长期膝骨关节炎可能导致关节变形,如膝内翻或膝外翻。
膝骨关节炎治疗
关节炎的治疗应遵循个体化、综合化的原则,包括非药物治疗和药物治疗两个方面:
非药物治疗
生活方式调整:减轻体重、避免剧烈运动、合理安排休息与活动等。
物理治疗:如热敷、冷敷、按摩、针灸等,可缓解关节疼痛和肌肉紧张。
支具辅助:佩戴合适的膝关节矫形支具,可延缓关节退变、减轻疼痛。
药物治疗
1.镇痛药物,可以缓解反复、持续性的疼痛,改善患者生活质量,但要注意预防消化道出血等不良反应。
2.延缓关节软骨退变药物。
3.中草药,中药外用疗法是在膝关节表面采用中药敷贴、涂抹、热熨或熏洗的方式,以改善局部血液循环、降低局部神经敏感性来达到治疗效果。
4.关节腔注射药物,如糖皮质激素、透明质酸,主要为消炎、润滑、抗感染、软骨修复等功能,可缓解疼痛,改善关节功能。
个体情况不同,适用的治疗方法也各异,具体治理方法还需咨询医生。
预约咨询电话:0311-88887888
如何预防关节炎
🔷 保持健康体重:减轻体重可减轻膝关节的承重压力,降低患病风险。
🔷 合理运动:选择适合自己的运动方式,避免剧烈运动和长时间站立或行走。
🔷 注意保暖:寒冷天气时注意保暖,避免膝关节受凉。
🔷 定期体检:定期进行膝关节检查,及时发现并治疗关节损伤和疾病。
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